宮古島六天五夜自由行
宮古島是沖繩離島裡最適合自駕的一座：三座跨海大橋把伊良部島、來間島、池間島串在一起
機場到任何一片海灘都在 40 分鐘車程內
而 2026 年台中直飛下地島機場的航線，讓中部出發的人早上七點多起飛
十點就能握著方向盤衝向「宮古藍」
這篇六天五夜的自由行行程帶你
走下傳說中的階梯海灘、在西平安名崎的蝦蝦飯餐車吃蒜香蝦、在第一美灘看夕陽
搭小船登上只在低潮才出現的幻之島，去了熱鬧三線琴居酒屋、吃了幾間燒肉和美食
最後用一頓希爾頓的生日大餐畫下句點
行程整理成一張總表，再按每一天列出景點，方便你直接複製到自己的行程表
【2026年宮古島六天五夜自由行】
歡迎按下訂閱追蹤獲得最新消息
歡迎使用免費行程規劃網站：https://jason19820913-lab.github.io/jasonslife-trip/
MIYAKOJIMA・6 DAYS 5 NIGHTS・ROAD TRIP
宮古島是沖繩離島裡最適合自駕的一座：三座跨海大橋把伊良部島、來間島、池間島串在一起，機場到任何一片海灘都在 40 分鐘車程內，而 2026 年台中直飛下地島機場的航線，讓中部出發的人早上七點多起飛、十點就能握著方向盤衝向「宮古藍」。這篇把我 2026 年 9 月 9 日到 14 日的六天五夜行程完整攤開：一張總表、每天的景點與美食動線、每個點三五行的精華介紹與店家資訊，再加上四間海景飯店（Canopy by Hilton、Seawood Hotel、Shigira Mirage Beachfront、Hilton 宮古島）的入住重點，以及出發前一定要先辦好的 eSIM、租車證件、租車預約與日本入境 Visit Japan Web 清單，照著排就能直接出發。
📍 宮古島六天五夜行程 快速重點
- 日期與航班：2026/9/9（三）～9/14（一），星宇航空 JX308 台中（RMQ）07:20 → 下地島（SHI）09:40 去程、JX309 下地島 10:40 → 台中 11:00 回程，台中直飛免轉機。
- 交通：全程自駕。ORIX 租車「みやこ下地島空港ターミナル店」機場航廈內取還車，SA Class 小型車 5 天 ¥50,380 含稅，透過 ToCoo! 中文平台預約。
- 住宿（4 間都是海景）：Day1 Canopy by Hilton 沖繩宮古島（2026 新開幕）→ Day2 來間島 Seawood Hotel 私人泳池 Villa → Day3 Shigira Mirage Beachfront → Day4–5 Hilton 沖繩宮古島度假村。
- 動線：Day1 伊良部島＋市區｜Day2 池間・狩俣北部＋來間島｜Day3 來間島＋與那霸前濱＋上野南部｜Day4 東部・海中公園＋池間島｜Day5 幻之島快艇＋市區神社＋砂山海灘｜Day6 還車返台。
- 必吃：宮古牛燒肉（玉城、琉宮苑）、宮古海老養殖場生蝦丼、HARRY’S 蝦蝦飯、麺屋サマー太陽車海老拉麵、池間島 Ninufa 義式冰淇淋、Blue Seal 冰淇淋、三線 Live 居酒屋美ら島。
- 必玩：Uni Beach 幻之島快艇＋無人機空拍（KKday）、宮古島海中公園、砂山海灘天然拱門、與那霸前濱「東洋第一美」白沙、伊良部大橋＋池間大橋＋來間大橋三橋全制霸。
- 出發前準備：KKday 日本無限流量 eSIM、台灣駕照＋日文譯本＋護照（三樣缺一不可）、ToCoo! 租車預約、Visit Japan Web 入境登錄。
- 適合對象：第一次去宮古島、想自駕環島、喜歡海景飯店與私人泳池、帶長輩或情侶蜜月、從台中出發不想轉機的旅客。
宮古島六天五夜行程總表
先用一張表看完整趟動線：每天鎖定一個區域、三座大橋各走一次、四間飯店各有特色。點每一天的 Day 標題可以跳到當日的詳細景點介紹。
| Day | 日期 | 主題動線 | 主要景點與美食 | 住宿 |
|---|---|---|---|---|
| Day 1 | 9/9(三) | 台中直飛 → 伊良部島 → 市區 | JX308 抵達下地島 → ORIX 取車 → Shinbiji 階梯海灘 → Blue Turtle 海景咖哩 → 渡口の浜 → いらぶ大橋 海の駅 → Canopy 入住 → 宮古牛焼肉 玉城 | Canopy by Hilton 沖繩宮古島度假村 |
| Day 2 | 9/10(四) | 市區 → 北部狩俣 → 來間島 | Blue Seal パイナガマ店 → 宮古きび茶屋甘蔗汁 → 雪塩ミュージアム → HARRY’S Shrimp Truck → 宮古海老養殖場 → Seawood 入住 → 三線 Live 居酒屋 美ら島 | 來間島 Seawood Hotel（私人泳池 Villa） |
| Day 3 | 9/11(五) | 來間島 → 與那霸前濱 → 上野南部 | 長間浜 → AOSORA PARLOR 果昔 → 與那霸前濱海灘 → しろう農園カフェ → うえのドイツ文化村 → Shigira Mirage Beachfront 入住 → 炭火焼肉 琉宮苑 | Hotel Shigira Mirage Beachfront |
| Day 4 | 9/12(六) | 東部 → 北部 → 池間島 → 市區 | Blue Turtle Farm Mango Cafe → 宮古島海中公園 → gelato cafe Ninufa → イキヅービーチ → 池間大橋 → Hilton 入住 → Rosewood 苧麻 CHOMA 晚餐 | Hilton 沖繩宮古島度假村 |
| Day 5 | 9/13(日) | 幻之島快艇 → 市區 → 砂山 → 飯店慶生 | Twuriba Marina 集合 Uni Beach 快艇 → 麺屋サマー太陽 → 宮古神社 → 砂山ビーチ → Hilton YUNAI 屋頂酒吧 → ISOLETTA 生日大餐 | Hilton 沖繩宮古島度假村 |
| Day 6 | 9/14(一) | 還車返台 | ENEOS 伊良部給油所加滿油 → ORIX 下地島機場店還車 → JX309 10:40 起飛 → 台中 11:00 抵達 |
出發前準備清單（缺一項都可能出不了門）
宮古島是自駕島，網路、證件、車子、入境四件事出發前沒辦好，落地就會卡住。下面四張卡片是我實際使用的組合，連結都可以直接點進去辦。
01網路：日本無限流量 eSIM（KKday）
宮古島沿海道路與離島訊號都靠手機導航，eSIM 出發前在台灣就掃碼裝好，落地開漫遊即用，不用換卡、不怕弄丟實體 SIM。
選「無限流量」方案最省心：Google Maps、找停車場、上傳空拍影片與飯店打卡全程不限速。
注意：安裝前確認手機支援 eSIM 且未鎖機；一組 QR Code 只能安裝一次，請在有 Wi-Fi 的地方先裝好、到日本再開啟「數據漫遊」。
02日本租車證件：日文譯本＋台灣汽車駕照＋護照
在日本租車，台灣駕照必須搭配「駕照日文譯本」才有效，三樣證件（日文譯本、台灣駕照正本、護照）取車時都要出示，缺一樣櫃台就不給車。
日文譯本在台灣各地監理所（站）現場申辦，帶駕照正本與身分證，規費 NT$100，當場可領；效期以駕照效期為準，建議出發前一個月辦好。
宮古島沒有電車、公車班次少，四座島全靠一台車，證件是整趟行程的地基，出發前一晚把三樣放在同一個夾鏈袋裡。
03日本租車：ToCoo! 中文租車平台（ORIX 下地島機場店）
這趟透過 ToCoo! 預約 ORIX Rent-a-car「みやこ下地島空港ターミナル店」，就在下地島機場航廈內，出關走幾步就取車、回程還車後直接進航廈報到。
本次租 SA Class 禁菸小型車，9/9 10:30 取車～9/14 09:00 還車，5 天費用 ¥50,380 含稅；宮古島路窄、停車格小，小型車反而最好開。
ToCoo! 可用中文介面比價 ORIX、Times、Nippon 等公司，建議出發前 3～4 個月就訂，暑假與連假宮古島的車常常被訂光。
04日本入境：Visit Japan Web（VJW）線上登錄
日本入境的「入境審查」與「海關申報」都可以事先在 Visit Japan Web 填好，產生 QR Code 後入境時掃碼即可，省下在飛機上手寫紙本的時間。
出發前先用護照與 e-mail 註冊帳號，填入航班（JX308）、日本住宿地址（第一晚 Canopy：沖縄県宮古島市平良久貝 550-7）與同行者資料。
下地島機場入境廳小、班機少，掃 QR Code 通關非常快；建議把 QR Code 截圖存在手機相簿，避免落地沒網路時打不開。
✅ 行李與其他小提醒
- 護照效期確認（日本未強制 6 個月，但建議至少涵蓋整趟行程）、機票電子票證、飯店訂單編號截圖。
- 日本插座 100V 兩腳扁平，台灣電器可直接使用；帶多孔延長線一條，飯店床頭插座常不夠。
- 海邊裝備：泳衣、水母衣或防曬長袖、防水手機袋、拖鞋、快乾毛巾、防曬乳（9 月宮古島紫外線極強）。
- 現金與信用卡：宮古海老養殖場、部分海灘小店、售票機餐廳只收現金，建議準備 ¥30,000 左右零錢。
- 駕駛提醒：右駕左行、路口先停再走（一時停止）、島上限速多為 40 km/h，海邊停車場多為免費碎石場。
- 颱風季：9 月仍是颱風季，出發前一週追蹤氣象，快艇、水上活動以業者當日通知為準。
Day 1｜9/9（三）｜台中直飛下地島 → 伊良部島環島 → 市區宮古牛
早上七點多從台中起飛，十點前已經在下地島機場取車
第一天不趕路，就在下地島與伊良部島這一區慢慢玩：
階梯海灘、海景咖哩、渡口の浜白沙，再過伊良部大橋回市區入住
2026 年新開幕的 Canopy by Hilton，晚餐用宮古牛燒肉開場
臺中國際機場 → 星宇航空 JX308 直飛下地島
星宇航空 JX308 台中（RMQ）07:20 起飛、09:40 抵達下地島（SHI），飛行時間只有 1 小時 20 分，比飛沖繩那霸再轉國內線省下整整半天。
台中清泉崗機場不大，建議 05:30 前到達辦理報到與行李託運；星宇的機上餐與座椅在短程航線裡算是舒服的。
落地後入境審查用 Visit Japan Web 的 QR Code，下地島機場人少，我們從降落到走出航廈不到30分鐘
| 地址 | 433 台中市沙鹿區中航路一段 168 號 |
|---|---|
| 電話 | +886 4 2615 5000 |
| 航班 | JX308 RMQ 07:20 → SHI 09:40／回程 JX309 SHI 10:40 → RMQ 11:00 |
ORIX Rent-a-car みやこ下地島空港ターミナル店 取車
ORIX 的櫃台就在下地島機場附近，出關直接辦理
出示日文譯本、台灣駕照、護照三樣證件，簽名後車子就停在航廈外的停車場。
本次租 SA Class 禁菸小型車，透過 ToCoo! 預約，5 天 ¥50,380 含稅；還車前記得在伊良部給油所加滿油。
取車時會請你確認車身刮痕與導航語言，可切換中文
離開機場前先把第一站導航設好，下地島的路很單純，不會迷路
| 地址 | 〒906-0507 沖縄県宮古島市伊良部佐和田 1727（下地島機場航廈內） |
|---|---|
| 電話 | +81 980-74-5088 |
| 租車 | SA Class 小型車，9/9 10:30 ～ 9/14 09:00，¥50,380 含稅 |
Shinbiji シンビジ 階梯海灘
伊良部島北側佐和田的隱藏海灘，要從路邊走下一段陡峭石階才會看到，沒有招牌、沒有設施，正因如此人非常少。
退潮時露出的礁岩潮池清澈見底，配上伊良部特有的斷崖地形，是拍「只有你一個人的海」的好地方。
石階濕滑、無救生員，穿防滑拖鞋、不要在漲潮時下水；停車就停在路肩的碎石空地
| 地址 | 〒906-0507 沖縄県宮古島市伊良部佐和田 908-9 |
|---|---|
| 費用 | 免費 |
| 備註 | 無廁所、無淋浴，自備飲水 |
Blue Turtle ブルータートル 海景咖哩飯
渡口の浜旁最有名的海景餐廳，木造露台正對著白沙與宮古藍，午餐時段幾乎每桌都在拍照。
招牌是海景咖哩飯與宮古牛漢堡排，另有龍蝦義大利麵與色彩繽紛的果昔
我們點咖哩飯配冰飲，坐露台吹海風就是伊良部島的第一餐
| 地址 | 〒906-0503 沖縄県宮古島市伊良部伊良部 1352-16 |
|---|---|
| 電話 | +81 980-74-5333 |
| 營業 | 11:00～21:00 L.O.（最後入店 20:45），不定休 |
渡口の浜 Toguchi-no-hama
伊良部島最具代表性的海灘，800 公尺長的弧形白沙細得像麵粉
水淺浪小，是島上最適合踩水與拍全景的沙灘
海灘東側就是 Blue Turtle，有免費停車場、廁所與沖洗處，比 Shinbiji 友善許多
9 月中午太陽直射，建議只停留 30～40 分鐘拍照踩水，把游泳留給飯店泳池
| 地址 | 〒906-0503 沖縄県宮古島市伊良部伊良部 |
|---|---|
| 電話 | +81 980-79-6611（宮古島市觀光商工課） |
| 費用 | 免費，有停車場與廁所 |
いらぶ大橋 海の駅
伊良部大橋伊良部島端的休息站，二樓展望區可以把 3,540 公尺、日本最長免費跨海大橋整條收進鏡頭
一樓有伴手禮店與小吃攤（宮古そば、雪塩冰淇淋），是回宮古島本島前補水、上廁所與買零食的好地方
下午順光，橋面與海的顏色最漂亮；停車免費
| 地址 | 〒906-0502 沖縄県宮古島市伊良部池間添 |
|---|---|
| 電話 | +81 980-78-3778 |
| 費用 | 免費停車 |
Canopy by Hilton 沖繩宮古島度假村 入住
2026 年 4 月 1 日開幕的希爾頓新品牌度假村
12 層 306 室就在伊良部大橋旁的トゥリバー地區
多數房型陽台正對大橋與夕陽。
我們住 King Deluxe Suite 特大號床豪華套房（67㎡）
客廳與臥室分離、浴室有大浴缸看海；隔壁就是 Yard miyakojima 商場，晚上散步買宵夜很方便
Check-in 15:00、Check-out 11:00，停車 300 格免費
宮古機場 15 分鐘免費接駁
| 地址 | 〒906-0015 沖縄県宮古島市平良久貝 550-7 |
|---|---|
| 電話 | +81 980-75-3330 |
| 房型 | King Deluxe Suite 67㎡ |
| Check-in / out | 15:00 / 11:00 |
| 延伸閱讀 | Canopy by Hilton 宮古島 完整開箱文 |
宮古牛焼肉 玉城 晚餐
市區平良下里、セイルイン宮古島飯店一樓的宮古牛專門燒肉店
以「宮古牛一頭買い」整頭採購聞名，能吃到市面少見的稀有部位
宮古牛油花細、入口即化，建議點綜合拼盤搭配店家的「あぱらぎカット」厚切；配 Orion 生啤剛好。
17:00 開門、23:00 打烊（L.O. 22:00），觀光旺季幾乎天天客滿，一定要提前訂位；不定休
| 地址 | 〒906-0013 沖縄県宮古島市平良下里 3 セイルイン宮古島 1F |
|---|---|
| 電話 | +81 980-79-5888 |
| 營業 | 17:00～23:00（L.O. 22:00），不定休 |
Day 2｜9/10（四）｜市區冰淇淋 → 北部狩俣蝦料理 → 來間島私人泳池 Villa → 三線 Live
第二天往宮古島北端跑：
Blue Seal 冰淇淋當早餐、狩俣的甘蔗汁與雪塩博物館、西平安名岬的 HARRY’S 蝦蝦飯
再繞到大浦的宮古海老養殖場吃生蝦丼
下午過來間大橋入住 Seawood Hotel 的私人泳池 Villa，晚上回市區聽三線 Live
Blue Seal ブルーシール 宮古島パイナガマ店
沖繩國民冰淇淋 Blue Seal 在宮古島的門市，就在パイナガマ海灘旁，店面是白色貨櫃風，門口有拍照打卡牆。
必點紅芋、鹽金楚糕、宮古島芒果口味；買完直接走到パイナガマ海灘的木棧道邊吃邊看海。
10:30 才開門，早上想先吃再北上的話，時間剛好接上
| 地址 | 〒906-0015 沖縄県宮古島市平良久貝 654-23 |
|---|---|
| 電話 | +81 980-79-0310 |
宮古きび茶屋 さとうきび甘味処 甘蔗汁
狩俣路邊的甘蔗小舖，老闆現場把宮古島產甘蔗放進機器榨汁
一杯喝下去是純粹的甘甜與青草香。
另有黑糖與甘蔗相關甜點，是往北去雪塩博物館與西平安名岬路上最有島味的小停留
小店營業時間不固定，撲空的話直接往下一站雪塩ミュージアム
| 地址 | 〒906-0002 沖縄県宮古島市平良狩俣 129 |
|---|
雪塩ミュージアム Yukishio Salt Factory
宮古島名產「雪塩」的製鹽工廠，
賣店的雪塩軟霜淇淋可以自己撒上抹茶鹽、柚子鹽等十多種調味鹽
是宮古島最經典的鹹甜組合
伴手禮首選：雪塩、雪塩ちんすこう、雪塩化妝品
| 地址 | 〒906-0002 沖縄県宮古島市平良狩俣 191 |
|---|---|
| 電話 | +81 980-72-5667 |
| 費用 | 免費參觀 |
HARRY’S Shrimp Truck ハリーズ 蝦蝦飯
停在西平安名岬展望台前的蝦蝦飯餐車
宮古島版的夏威夷 Garlic Shrimp：帶殼大蝦用大蒜奶油煎到焦香，鋪在白飯上
配著眼前的風力發電機與池間大橋海景吃，是宮古島北端最有度假感的一餐
只有戶外座位，中午很曬，建議外帶到展望台的樹蔭下吃；售完為止
| 地址 | 〒906-0002 沖縄県宮古島市平良狩俣 358-1 西平安名岬展望台前 |
|---|---|
| 電話 | +81 980-72-5610 |
宮古海老養殖場 生蝦丼・蝦餅
2025 年 10 月開幕的養殖場直營外帶店
白蝦從池子撈上來直接做成生海老丼，甜度與彈性是超市蝦完全比不上的
另一個必點是現壓的「特大せんべい」蝦餅，蒜香奶油口味整片比臉還大
只收現金、售票機點餐、店前碎石停車場。
11:00～16:00 營業、不定休，丼飯等 5 分鐘、蝦餅 10～15 分鐘
| 地址 | 〒906-0004 沖縄県宮古島市平良大浦 137 |
|---|---|
| 電話 | +81 980-79-9106 |
| 營業 | 11:00～16:00，不定休，只收現金 |
| 延伸閱讀 | 宮古海老養殖場 完整食記 |
Seawood Hotel 宮古島来間リゾート シーウッドホテル 入住
來間島唯一的大型度假村，2020 年開幕，107 棟獨棟 Villa 每棟都有私人泳池
我們住 Premier Pool Villa House（73㎡，含早餐、海景）
園區有面海無邊際主泳池、KISSHO 自助早餐、Miyako Galaxy Dome 天文台
走路 5 分鐘就是長間浜秘境海灘
Check-in 15:00、Check-out 11:00，停車 77 格免費
晚餐要回市區聽 Live 的話，來回車程約 25 分鐘
| 地址 | 〒906-0306 沖縄県宮古島市下地来間 484-7 |
|---|---|
| 電話 | +81 980-74-7888 |
| 房型 | Premier Pool Villa House 73㎡ 含早餐 |
| Check-in / out | 15:00 / 11:00 |
| 延伸閱讀 | Seawood Hotel 私人泳池 Villa 開箱文 |
宮古島三線ライブ居酒屋 美ら島 Churashima
市區平良下里的沖繩民謠 Live 居酒屋，每晚二部制演出（當日一部 18:30、二部 20:45，以店家為準）
三線＋太鼓帶著全場跳カチャーシー
料理是沖繩居酒屋經典：海葡萄、島豆腐、宮古牛握壽司、泡盛
入座就是 Live 前的最佳暖場
旺季一位難求，建議提早預訂
| 地址 | 〒906-0013 沖縄県宮古島市平良下里 556 |
|---|---|
| 電話 | +81 980-79-9788 |
| 營業 | 18:00～23:30 |
Day 3｜9/11（五）｜長間浜晨泳 → 來間島果昔 → 與那霸前濱 → 上野農園咖啡・德國村 → Shigira 海景飯店
早上在 Seawood 附近的長間浜踩水、喝 AOSORA PARLOR 的彩色果昔
過橋看號稱東洋第一美的與那霸前濱，再往南邊上野地區
有小羊的しろう農園カフェ、うえのドイツ文化村
傍晚入住 2024 年開幕的 Shigira Mirage Beachfront，晚餐炭火燒肉琉宮苑
長間浜 Nagamahama Beach
Seawood Hotel 西側走路 3～5 分鐘就到的白沙秘境，沒有救生員與設施，早上幾乎只有住客
面西的海灘，白天海色是漸層的藍綠，傍晚則是來間島最好的夕陽點。
退潮時礁岩露出，穿防滑鞋踩水即可，不建議深入游泳
| 地址 | 〒906-0306 沖縄県宮古島市下地来間 484-1 |
|---|---|
| 費用 | 免費，無設施 |
AOSORA PARLOR あおぞらパーラー 果昔
來間島聚落裡的彩色果昔小店
用宮古島芒果、火龍果、香檬等在地水果打成 20 多種漸層果昔，是來間島的打卡名店
店前就是老屋與福木林蔭，買一杯坐在門口長椅拍照
營業時間依季節調整、不定休，建議出發前看 Instagram @aosoraparlor
| 地址 | 〒906-0306 沖縄県宮古島市下地来間 104-1 |
|---|---|
| 電話 | +81 980-76-3900 |
與那霸前濱海灘 与那覇前浜ビーチ
全長約 7 公里的純白沙灘，正對來間大橋與來間島
被稱為「東洋第一美」，是宮古島明信片最常出現的畫面。
有免費停車場、廁所、淋浴，海灘上有水上活動業者
沙質極細、坡度平緩，適合踩水散步
拍照最佳角度是海灘北端看來間大橋，午前順光
| 地址 | 〒906-0305 沖縄県宮古島市下地与那覇 1199 |
|---|---|
| 電話 | +81 980-76-2177 |
| 費用 | 免費，有停車場、廁所與淋浴 |
しろう農園カフェ Shiro Farm Cafe
上野宮国的蘆薈農園附設咖啡廳
11:00 才開門，園區裡養著小羊，可以近距離拍照餵食
招牌是用宮古麵，另有咖哩、三明治等輕食，坐在木屋露台看田園很療癒
帶小孩或長輩的行程很適合安排在這裡吃午餐兼休息
| 地址 | 〒906-0203 沖縄県宮古島市上野宮国 214-1 |
|---|---|
| 電話 | +81 980-79-7900 |
| 營業 | 11:00 開門 |
うえのドイツ文化村 UENO German Culture Village
為了紀念 1873 年宮古島民救助德國商船的事蹟而建的主題園區
園內重現德國萊茵河畔的馬克斯堡（博愛記念館）
園區免費入場，登城堡展望台需門票（大人約 ¥750），頂樓可以 360 度看到上野的海岸線
如果是住shigira的房客，可以免費登展望台
| 地址 | 〒906-0203 沖縄県宮古島市上野宮国 775-1 |
|---|---|
| 電話 | +81 980-76-3771 |
| 營業 | 09:00～18:00，週二休（10～3 月週二、四休） |
| 費用 | 園區免費，博愛記念館大人約 ¥750 |
Hotel Shigira Mirage Beachfront ホテル シギラミラージュ ビーチフロント 入住
2024 年 2 月開幕、シギラセブンマイルズリゾート內最新的海濱飯店
11 層 100 室，全室面向シギラビーチ與太平洋
我們住 Deluxe 海景房（48㎡、2 張單人床、含早餐）
也是可以看到海龜的飯店喔，度假村有自己的接駁車可以到餐廳和商場
旁邊就是海灘。早餐有三間餐廳可以選擇
如果是情侶或夫妻，建議挑選Ristorante DEA女神
是以排餐的概念供餐，一道一道很有儀式感
| 地址 | 〒906-0202 沖縄県宮古島市上野新里 1405-271 |
|---|---|
| 電話 | +81 980-74-7600 |
| 房型 | Deluxe 海景房 48㎡ 含早餐 |
| Check-in / out | 15:00 / 11:00 |
炭火焼肉 琉宮苑 晚餐
上野宮国的在地炭火燒肉店，離 Shigira 度假區車程 5 分鐘
價格比市區名店親民，觀光客與在地家庭各半
宮古牛與沖繩 Agu 豬用備長炭直火烤，配沖繩そば與泡盛
晚上 19:30 進場人潮剛好錯開，位子不多，建議提早訂位
| 地址 | 〒906-0203 沖縄県宮古島市上野宮国 974-7 |
|---|---|
| 電話 | +81 980-74-7229 |
Day 4｜9/12（六）｜芒果農園咖啡 → 海中公園 → 池間島冰淇淋與洞窟海灘 → 池間大橋 → Hilton → Rosewood 苧麻
第四天的主軸是「往北看海」：松原的芒果農園咖啡、狩俣的海中公園把海底搬到眼前
過池間大橋吃 Ninufa 的義式冰淇淋、走進イキヅー洞窟海灘
傍晚入住 Hilton 宮古島連住兩晚，晚餐到 Rosewood 宮古島的日本料理苧麻 CHOMA
Blue Turtle Farm Mango Cafe ブルータートルファーム マンゴーカフェ
伊良部Blue Turtle的姊妹店，開在平良松原的芒果農園裡
主打宮古島自產芒果做的聖代、果昔與芒果刨冰
9月是宮古島芒果季的尾聲，還能吃到完熟的アップルマンゴー
當作 Day4 的早午餐剛好，吃完往北 25 分鐘到海中公園
| 地址 | 〒906-0014 沖縄県宮古島市平良松原 1760-3 |
|---|---|
| 電話 | +81 980-79-7274 |
宮古島海中公園
不用下水就能看海底的海中觀察設施，走下海平面下 4 公尺的觀察室
24 個大窗戶外就是天然珊瑚礁與成群的熱帶魚
門票大人 ¥1,000、高中生 ¥800、中小學生 ¥500，09:00～17:00（最後入園 16:45）
下雨或不想曬太陽的日子也能玩
園區有面海餐廳與紀念品店，停車免費；颱風天會臨時休園
| 地址 | 〒906-0002 沖縄県宮古島市平良狩俣 2511-1 |
|---|---|
| 電話 | +81 980-74-6335 |
| 營業 | 09:00～17:00（最後入園 16:45） |
| 費用 | 大人 ¥1,000／高中生 ¥800／中小學生 ¥500 |
Ikemajima gelato cafe Ninufa ニヌファ 池間島義式冰淇淋
池間島海邊的義式冰淇淋咖啡廳，無香料無色素自製 Gelato 每天約 8 種口味
露台正下方就是有心型岩的小海灘
我們點芒果漂浮與雙球杯
坐露台看池間藍；10:00～17:00 營業、週三公休，店規禁濕身入店
| 地址 | 〒906-0422 沖縄県宮古島市平良前里 976-1 |
|---|---|
| 電話 | +81 980-79-5696 |
| 營業 | 10:00～17:00（飲品 L.O. 16:30），週三休 |
| 延伸閱讀 | Ninufa 池間島海景咖啡廳 完整食記 |
イキヅービーチ Ikizu Beach 洞窟海灘
Ninufa旁邊的另一座洞窟海灘
只要從咖啡廳旁邊的小徑下去就可以抵達
可以吃完冰以後，下去拍拍照
| 地址 | 〒906-0422 沖縄県宮古島市平良前里 |
|---|---|
| 電話 | +81 980-72-3751（宮古島觀光協會） |
| 費用 | 免費，無設施 |
池間大橋
連接宮古島與池間島、全長 1,425 公尺的跨海大橋
橋下是宮古島三座大橋裡海色最淺、最透的一段
池間島側橋頭有免費停車場與展望台
可以走上橋拍整條大橋與遠方的西平安名岬風車
回程往市區約 30 分鐘，剛好接上 Hilton 的 Check-in
| 地址 | 〒906-0421 沖縄県宮古島市平良前里 |
|---|---|
| 費用 | 免費 |
Hilton 沖繩宮古島度假村 ヒルトン沖縄宮古島リゾート 入住(連住2晚)
2023 年 6 月開幕的希爾頓宮古島本館，8 層 329 室
就在 Canopy 隔壁的トゥリバー地區，客房陽台看伊良部大橋與夕陽
園區有 3 座戶外泳池＋2 座室內泳池、Spa、全日餐廳與屋頂酒吧 YUNAI
連住兩晚讓 Day5 的快艇與慶生晚餐都不用再搬行李
Check-in 15:00、Check-out 11:00，停車免費，宮古機場約 15 分鐘
| 地址 | 〒906-0015 沖縄県宮古島市平良久貝 550-7 |
|---|---|
| 電話 | +81 980-75-5500 |
| Check-in / out | 15:00 / 11:00 |
苧麻 CHOMA（Rosewood 宮古島）日本料理晚餐
Rosewood 宮古島 2025 年開幕的招牌日本料理餐廳
四種料理各自一區：壽司、鐵板燒宮古牛、炭火串燒、天婦羅，全都用宮古島在地食材
餐廳面海，日落時分整片落地窗是金色的
壽司與鐵板燒採二輪制，17:30／18:00 第一輪最能看到夕陽
營業 17:30～21:00（L.O.），週三、週日公休
需事先預約；有服裝規定，避免拖鞋短褲
| 地址 | 〒906-0008 沖縄県宮古島市平良荷川取 1068（Rosewood Miyakojima 內） |
|---|---|
| 電話 | +81 980-79-8899 |
| 營業 | 17:30～21:00（L.O.），週三・週日休，需預約 |
Day 5｜9/13（日）｜Uni Beach 幻之島快艇 → 車海老拉麵 → 宮古神社 → 砂山海灘 → Hilton 屋頂酒吧與生日大餐
第五天是整趟的高潮：一早在トゥリバーマリーナ集合搭快艇登陸只在退潮出現的 Uni Beach 幻之島
船家還用無人機空拍。中午吃麺屋サマー太陽的宮古島車海老拉麵
下午參拜宮古神社、走進砂山海灘的天然拱門
傍晚在 Hilton 的 YUNAI 屋頂酒吧看夕陽、ISOLETTA 吃生日大餐
Twuriba Marina トゥリバーマリーナ 集合 → Uni Beach ユニの浜 快艇上陸
KKday 預約的「前往 Uni Beach 的特別遊船之旅」
10:15 在トゥリバーマリーナ集合(就在 Hilton／Canopy 旁的遊艇碼頭，不是漁港)，船程約 10 分鐘
Uni Beach 是伊良部大橋旁只在退潮時浮出的白沙洲，四周全是淺到腳踝的透明海水
持證操作員用無人機空拍後現場 AirDrop 交檔，全程約 1 小時
| 地址 | 〒906-0000 沖縄県宮古島市平良下里 トゥリバーマリーナ |
|---|---|
| 費用 | 每人約 TWD 1,600（KKday） |
| 備註 | 前 2 天免費取消，出發時間依潮汐 |
| 延伸閱讀 | Uni Beach 幻之島快艇體驗 完整遊記 |
麺屋 サマー太陽 宮古島車海老拉麵
市區西里的自家製麵拉麵店，2018 年以カオソイ入圍東京拉麵日本一決定戰第 6 名
招牌是整尾宮古島產車海老的「車海老そば」¥1,600
售票機購券、店前 17 格停車場，10:30～14:30 售完打烊，週三、週六公休
規定全員到齊才入店、禁泳裝濕身
名物あさりご飯 ¥350 一定要加點，快艇後的中午來剛好
| 地址 | 〒906-0013 沖縄県宮古島市平良西里 845-1 |
|---|---|
| 電話 | +81 980-79-0597 |
| 營業 | 10:30～14:30 L.O.，售完打烊，週三・週六休 |
| 延伸閱讀 | 麺屋サマー太陽 車海老拉麵 完整食記 |
宮古神社
宮古島最大的神社，也是日本最南端的神社之一
社殿融合琉球紅瓦與本土神社樣式，鳥居前的石獅子（シーサー）很有特色
御守與御朱印是宮古島限定，境內安靜，停車免費
從市區開車 5 分鐘，參拜 20 分鐘就夠，適合當作午後往砂山前的中繼站
| 地址 | 〒906-0012 沖縄県宮古島市平良西里 5-1 |
|---|---|
| 電話 | +81 980-72-6137 |
| 費用 | 免費 |
砂山ビーチ Sunayama Beach 洞窟海灘
宮古島最經典的海灘之一，從停車場翻過一座白沙丘
眼前就是被海浪侵蝕出的天然拱門岩與碧綠海水
拱門岩下的陰影是拍照的黃金位置
下午逆光時海水會透出不同層次的藍
停車場免費，有廁所與沖洗處；沙丘很曬，記得帶水
| 地址 | 〒906-0000 沖縄県宮古島市平良荷川取 砂山ビーチ |
|---|---|
| 費用 | 免費，有停車場與廁所 |
YUNAI ユナイ 屋頂酒吧（Hilton 宮古島，季節限定）
Hilton 沖繩宮古島度假村的屋頂酒吧，只在 7/1～9/30夏季營業
正對伊良部大橋，是宮古島看夕陽最好的酒吧位置之一
點一杯泡盛調酒或 Orion 生啤
看太陽落進伊良部島後方的海平面，大約 18:30 前後最美(9月)
住客免費入場，非住客也可消費；颱風或強風日會停止營業
| 地址 | 〒906-0015 沖縄県宮古島市平良久貝 550-7（Hilton 沖繩宮古島度假村） |
|---|---|
| 電話 | +81 980-75-5500 |
| 營業 | 7/1～9/30 季節營業 |
Trattoria ISOLETTA イゾレッタ 生日大餐
Hilton 宮古島的義大利餐廳，用宮古牛、島產海鮮與沖繩野菜做南義風的手工義大利麵
窯烤披薩與炭烤肉類，這晚是生日，提前跟飯店說明後餐廳準備了生日甜點與蠟燭
靠窗位可以看到夜裡打燈的伊良部大橋
旺季需預約，住客可請櫃台代訂；晚餐後走回房間不用開車，剛好可以放心喝酒
| 地址 | 〒906-0015 沖縄県宮古島市平良久貝 550-7（Hilton 沖繩宮古島度假村內） |
|---|---|
| 電話 | +81 980-75-5500 |
| 備註 | 需預約，住客可請櫃台代訂 |
Day 6｜9/14（一）｜加油 → 下地島機場還車 → JX309 返台
最後一天早上從 Hilton 出發過伊良部大橋，先到伊良部的 ENEOS 加滿油
08:30 在下地島機場航廈內的 ORIX 還車，10:40 的星宇 JX309 起飛
台灣時間 11:00 就回到台中，下午還能正常上班或休息
ENEOS 伊良部給油所 加滿油
ORIX 要求還車前加滿油
伊良部島上離下地島機場最近的加油站就是國仲的 ENEOS 伊良部給油所
離機場約 5 分鐘
日本加油站分「フルサービス」與自助，這間有人服務
說「レギュラー、満タン」即可，可刷信用卡
加完油請保留收據，還車時櫃台會核對
| 地址 | 〒906-0505 沖縄県宮古島市伊良部国仲 645-1 |
|---|---|
| 備註 | Regular 加滿，保留收據 |
ORIX Rent-a-car みやこ下地島空港ターミナル店 還車
把車停回航廈外的 ORIX 專用停車格
工作人員5分鐘內檢查完車身與油表即完成還車，行李直接推進航廈。
5 天 4 座島跑下來約 300 公里，小型車油錢大約 ¥4,000 上下
還車後到 JX309 起飛還有 2 小時，航廈內的伴手禮店可以補買雪塩
| 地址 | 〒906-0507 沖縄県宮古島市伊良部佐和田 1727 |
|---|---|
| 電話 | +81 980-74-5088 |
| 還車 | 9/14 09:00 前 |
みやこ下地島空港 下地島機場 → 星宇航空 JX309 返台
下地島機場航廈 2019 年啟用，木質挑高、面對機坪的玻璃牆與戶外泳池造景
被稱為日本最美的離島機場之一
國際線報到櫃台只在航班前開放，建議起飛前 2 小時到
出境後的候機室小，先在航廈一樓吃早餐再進去。
JX309 10:40 起飛、台灣時間 11:00 抵達台中（實際飛行約 1 小時 20 分）
六天五夜的宮古島行程在此劃下句點
| 地址 | 〒906-0507 沖縄県宮古島市伊良部佐和田 1727 |
|---|---|
| 電話 | +81 980-78-6606 |
| 航班 | JX309 SHI 10:40 → RMQ 11:00 |
四間海景飯店怎麼選？六天五夜住宿總整理
這趟刻意把四間不同類型的海景飯店排進來，每間各住一到兩晚，方便比較
新開幕的設計型度假村、獨棟私人泳池 Villa、南部大型度假區、以及設施最齊全的希爾頓本館
Day1（1 晚）
🏨 Canopy by Hilton 沖繩宮古島度假村
📍 市區トゥリバー・伊良部大橋旁
🛏️ King Deluxe Suite 67㎡
2026 年 4 月新開幕、房間新、陽台正對伊良部大橋夕陽，隔壁有商場；適合第一晚落地就想放鬆的人。
Day2（1 晚）
🏨 Seawood Hotel 宮古島來間度假村
📍 來間島
🛏️ Premier Pool Villa House 73㎡ 含早餐
獨棟 Villa 附私人泳池，隱私度最高，走路就到長間浜；適合情侶、蜜月與想「住下來不出門」的人。
Day3（1 晚）
🏨 Hotel Shigira Mirage Beachfront
📍 南部上野・シギラ度假區
🛏️ Deluxe 海景房 48㎡ 含早餐
2024 年開幕、面太平洋的無邊際泳池，度假區內有溫泉與多間餐廳；適合想體驗南部大型度假區的人。
Day4–5（2 晚）
🏨 Hilton 沖繩宮古島度假村
📍 市區トゥリバー・Canopy 隔壁
🛏️ 海景客房
329 室、5 座泳池、屋頂酒吧 YUNAI 與義大利餐廳 ISOLETTA，離快艇碼頭與市區美食最近；適合連住當據點。
六天五夜跑完的心得與行程調整建議
台中直飛下地島是這趟最大的加分：去程 07:20 起飛、10:30 已經取車
回程 10:40 起飛、11:00 落地台中，等於實際玩了整整五天，比飛那霸再轉機多出至少一天
住宿一天換一間雖然能比較四間飯店
但每天 15:00 前要退房搬行李確實有點累
如果你是第一次來，建議 Day1–2 住市區（Canopy 或 Hilton）
Day3–5 住來間島或南部一間住到底，動線會更順
宮古島的美食幾乎都在 14:30 前打烊（麺屋太陽、宮古海老養殖場、HARRY’S）
把午餐排在 12:00 前抵達最保險
晚餐名店（玉城、美ら島、CHOMA）一律要訂位，請飯店櫃台代訂最快
9月是芒果季尾聲＋颱風季，Uni Beach 快艇與海中公園都可能因天候取消
把「一定要玩」的活動排在前三天，後面留彈性
自駕五天約 300 公里，小型車完全夠用；島上停車幾乎都免費
唯一要注意的是海灘停車場的碎石路與狹窄的聚落小路，右駕左行第一天先開慢一點
⭐ 行程評分
交通便利 ★★★★★（台中直飛＋機場取車）
海景密度 ★★★★★
美食 ★★★★☆
住宿 ★★★★★
適合親子・長輩 ★★★★☆
整體推薦 ★★★★★
宮古島行程常見問題
Q：宮古島六天五夜行程怎麼排最順？
建議以「一天一區」的方式排：Day1 伊良部島、Day2 北部狩俣＋來間島、Day3 來間島＋與那霸前濱＋南部上野、Day4 東部海中公園＋池間島、Day5 幻之島快艇＋市區＋砂山海灘、Day6 還車返台。每區都在 30～40 分鐘車程內，午餐排在 12:00 前抵達，晚餐名店事先訂位。
Q：台中可以直飛宮古島嗎？飛多久？
可以。星宇航空 JX308 台中（RMQ）07:20 起飛、09:40 抵達下地島機場（SHI），回程 JX309 下地島 10:40 起飛、台灣時間 11:00 抵達台中，飛行時間約 1 小時 20 分，不需在那霸轉機。
Q：宮古島需要租車嗎？租車要準備什麼證件？
需要。宮古島沒有電車、公車班次少，四座島全靠自駕。租車必須出示台灣汽車駕照正本、駕照日文譯本（台灣監理站申辦，NT$100）與護照三樣證件；本次透過 ToCoo! 預約 ORIX 下地島機場店 SA Class 小型車，5 天 ¥50,380 含稅。
Q：宮古島的網路怎麼辦？eSIM 好用嗎？
推薦 KKday 的日本無限流量 eSIM，出發前在台灣掃 QR Code 安裝、落地開啟數據漫遊即可使用，宮古島各離島與海邊訊號都正常；安裝前確認手機支援 eSIM 且未鎖機，QR Code 只能安裝一次。
Q：日本入境需要事先申請 Visit Japan Web 嗎？
不是強制，但強烈建議。在 Visit Japan Web 事先填好入境審查與海關申報資料，會產生 QR Code，入境時掃碼即可，不用在飛機上手寫紙本；下地島機場入境廳小，掃碼通關很快。
Q：宮古島飯店推薦住哪一區？
第一次來建議住市區トゥリバー地區（Canopy by Hilton、Hilton 宮古島），離伊良部大橋、快艇碼頭與市區餐廳最近；想要私人泳池與隱私就選來間島 Seawood Hotel；想體驗南部大型度假區與溫泉則選 Shigira Mirage Beachfront。
Q：宮古島必吃美食有哪些？
宮古牛燒肉（玉城、琉宮苑）、宮古海老養殖場的生蝦丼與特大蝦餅、HARRY’S Shrimp Truck 蝦蝦飯、麺屋サマー太陽的宮古島車海老拉麵、池間島 Ninufa 義式冰淇淋、雪塩軟霜淇淋、Blue Seal 冰淇淋，以及三線 Live 居酒屋美ら島的沖繩料理。
Q：Uni Beach 幻之島怎麼去？
只能搭船。KKday 預約「前往 Uni Beach 的特別遊船之旅」，在 Hilton 旁的トゥリバーマリーナ集合，船程約 10 分鐘，全程約 1 小時，含無人機空拍與浮潛器材，出發時間依潮汐，最少 2 人成行，每人約 TWD 1,600。
Q：9 月去宮古島會遇到颱風嗎？
9 月仍是颱風季，出發前一週要追蹤氣象；快艇、海中公園與海灘活動可能因天候取消或休園，建議把最想玩的活動排在前三天，後面保留彈性，並購買含颱風取消保障的旅遊不便險。
Q：宮古島自駕要注意什麼？
日本右駕左行，路口有「止まれ」一定要完全停車；島上限速多為 40 km/h，聚落小路很窄；海灘停車場多是免費碎石場。還車前要加滿油（伊良部島的 ENEOS 伊良部給油所離下地島機場最近），保留收據。
📚 延伸閱讀｜宮古島・沖繩相關文章
